進入冬季后，天氣逐漸變冷，不少小伙伴的嘴唇干裂、起皮、甚至皸裂出血,說句話都疼得不行，影響美觀不說，好好的享受頓美食可能都做不到!好好的嘴唇咋就起皮了呢?

由于人體的唇部肌膚結構特殊，角質層比皮膚薄很多，而且沒有毛囊、皮脂腺、汗腺等附屬器官的保護，遇到干燥寒冷的環境，水份就很容易流失，加上一些不當生活習慣，秋冬嘴唇干裂就成了家常便飯。

嘴唇干裂的原因

相較于身體其他部位的皮膚，嘴唇皮膚和黏膜非常薄，脆弱的嘴唇皮膚，到了敏感的秋冬季，非常容易干裂起皮。

1、天氣干燥缺水

冬季天氣比較干燥，嘴唇自身的滋潤功能會有所下降，加上干燥的環境會帶走唇部的水分，其次低溫、強紫外線等刺激，也會加重唇部失水，嘴唇就容易發干，開裂。

2、刺激性飲食

過多食用重口味、煎烤烹炸、辛辣刺激食物，嘴唇得不到應有的滋潤，脾胃的積熱也會影響嘴唇的皮膚，干裂爆皮是自然而然的事情。

3、經常舔嘴唇

很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔，這非但不會緩解嘴唇的干燥感，反而會使干燥加重而出現唇部皸裂，甚至疼痛出血。

4、唇部不卸妝

平時化妝涂口紅不卸妝，殘留的色素會卡在嘴唇紋路里，如果卸不干凈，長此以往不止是色素沉淀，也會讓嘴唇變得容易過敏、增加干裂和炎癥的發作可能性。

5、唇部炎癥

嚴重的干裂起皮，可能是唇炎犯了，這其實是一種皮膚病，大多數治療和控制不及時，會反復脫皮，反復干裂。

秋冬護唇的正確方式

做好3點，讓嘴唇遠離干燥

加強保濕

及時補充足量水分，保持體液水分的均衡，適當多喝溫開水，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂,減少嘴唇干裂的發生。正確選擇潤唇產品，注意不宜頻繁使用，一般建議1天使用3次左右即可。

調理飲食

日常可以多吃一些蛋類、干果、豆類以及新鮮蔬菜和水果，這些食物富含維生素C和維生素B2，減少熱性食物的攝入，如熱帶水果(芒果、菠蘿、荔枝等)，煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠之。過敏體質的人，可用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，能起到很好的保濕作用。

降低外界刺激

盡量避免風吹日曬等外界刺激，外出時戴好口罩，減少唇部水分蒸發。口唇干裂起皮，更不要去撕，可涂上適量的護唇膏，接著再用溫熱的毛巾敷在嘴唇上三五分鐘，可以在一定程度上達到潤唇的效果。

小Tips：唇膏最好豎著涂相信很多人都不知道，唇膏是應該豎著涂的。由于唇部的皮膚紋理是垂直的，因此涂潤唇膏的時候，最好可以沿著唇部紋理，從上至下，由內而外豎著涂抹。通過這種方式可以將潤唇膏涂到唇部紋理的縫隙中，從而使得保濕成分達到更理想的效果。

天氣寒冷干燥

唇部護理千萬別忽視

冬季呵護工作做好

春天收獲水嫩唇