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冬至，這個標志著一年中最寒冷時節的到來，拉響了心血管健康的警報。隨著氣溫的驟降，心梗，這一心血管系統的“隱形殺手”，發病率也在悄然攀升。 誘發

“一九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳……”在我國華北地區，這樣的“九九歌”廣泛流傳。“數九”是指從冬至節氣算起，每九天算一“九”，

冬至佳節，家家戶戶團聚一堂，北方享用著熱騰騰的餃子，南方則沉浸在湯圓的甜蜜中，共度這溫馨時刻。然而，對于糖尿病患者而言，這些傳統美食可能暗藏

隨著冬至的悄然而至，冬夜的寒冷與漫長攜手而來，帶來了一個不小的挑戰——夜間頻繁起床上廁所。這不僅打斷了寶貴的睡眠時間，更在寒冷的冬夜里增添了

冬至過后，氣溫驟降，寒風凜冽，我們的心臟也迎來了一年中最為嚴峻的考驗。心律失常，這一常見的心臟問題，在冬季往往更為頻發，給患者的日常生活和健

“冬至”也稱冬節、長至節、賀冬節等，我國民間則將其稱為“交九”或“數九”，意味著從“冬至”起就要進入“數九寒天”了。此后的一個多月是一年當中

近日，寒潮天氣來襲，影響了我國大部分地區，多地氣溫創今年立秋后新低。中央氣象臺繼續發布寒潮黃色預警，預計28日前后，最低氣溫0℃線將南壓至蘇皖北

7月11日為初伏的第一天。其實初伏并沒有一個準確的日期，每一年初伏的日期都不一樣，初伏的確立標準是夏至日后的第三個庚日，每年夏至日后，用傳統天干

常言道“一年之計在于春”，春天，四季之首，萬物之始，是生長的關鍵時節，也是人體補鈣的“黃金期”。鈣是人體不可或缺的營養素之一，對人體骨骼和牙

春天是陽氣生發、萬物復蘇的季節，很多植物都在悄悄地生根發芽。這個季節的野菜，是一年之中獨有的美味。很多老人都說“春野勝黃金”，所指的就是春天