更年期其實并不總是大眾心中那個暴躁的婦女形象，更年期的女性除了情緒上的不穩定外，很大一部分女性還會有心煩失眠、潮熱汗出的情況，這些癥狀只要我們細心觀察就會發現的，那么更年期一直心煩吃什么中成藥好呢?

“更年期”在醫學上比較接近的一個詞是圍絕經期，是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。女性由于生理改變，機體一時不能適應，會出現月經改變、潮熱、出汗、胸悶、心悸、心慌等心臟不適，結果導致失眠煩躁、精神緊張，反而加重了更年期的身心痛苦。

更年期，有人平安度過，無風無浪，有人卻周身是病，十分痛苦。平安抑或痛苦，關鍵在腎氣的強弱。在中醫看來，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調。通過滋養肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期心煩等多種不適癥狀。

更年期一直心煩吃什么中成藥好?

靜心口服液具有滋養肝腎，寧心安神的作用，配方源自清代名醫魏之琇所創《續名醫類案》“一貫煎”，結合現代女性體質，融入多味道地藥材。方中運用地黃、白芍、枸杞子，滋養肝腎陰血以治其本;菟絲子、當歸、麥冬養陰清熱;龍骨定驚安神、牡蠣滋養肝腎;川楝子合當歸、白芍、地黃清泄肝火。諸藥配伍通過補腎陰、調肝火、降心火的方式，從根源調理更年期心煩氣躁的癥狀，同時，通過心、肝、腎同調的綜合調理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面。

其次，更年期的不適癥狀大多數會間斷發作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩定時出現。所以當進入了更年期，要適當的放慢生活節奏，學會調理自己的身體和舒解壓力。

在更年期期間，也可以適當做一些輕柔的運動，不建議做強烈、對關節損傷比較大的運動。可以練練瑜伽、太極、八段錦等，也可以約幾個好朋友去郊游，看看風景，也有利于心情舒暢。

更年期一直心煩吃什么中成藥好的問題其實不難，有很多藥物可以選擇，上文只介紹了其中一種，雖然更年期心煩的問題沒有辦法避免，但是可以控制，藥物調理的同時也要自己學會紓解壓力，減少情緒的發生。