吸煙的危害大家都懂，但是真正能的人少之又少，很多人不敢邁出第一步，因為害怕后身體不適應或者擔心需要的時間太長，那么需要幾天才能成功呢?讓我們一起來看看吧。

吸煙不僅是一種習慣，更是一種慢性疾病。吸煙會損害肺部，誘發肺癌、肺氣腫和慢性阻塞性肺病等疾病。經常吸煙的人容易出現頭痛頭暈、失眠緊張和咽喉不適等癥狀，并且患上腦卒中、冠心病、心肌梗死等一系列疾病的概率比健康人要高出不少，甚至生育功能也會受損。

難，不僅僅是因為習慣難改，更重要的是大腦對尼古丁成癮，在抽煙時間越長的人身上，出現戒斷綜合征的情況越明顯。而且煙癮越重的人出現戒斷綜合征的概率也是越高。煙民可能因此表現出煩躁不安、焦慮、緊張、失眠、咳嗽多痰、食欲增加等不舒服的感覺。在比較嚴重的情況下，還可能出現心率加快、倦怠乏力等不適。

這些戒斷反應的出現，其實是很常見的。通常會在后的幾個小時開始出現。并且在堅持1-3天內到達峰值。出現的癥狀更加明顯，給煙民帶來的不適感更為強烈。而且對部分煙民來說，這種戒斷反應能夠持續1個月至3個月之久(依個體差異而定)。

至于需要幾天才能成功?其實，主要是戒除身體及心理上的依賴感。由于每個人吸煙時間長短，頻次等都不一樣。沒有研究表明具體需要多長時間可以成功，有的人群需要幾個月的時間，有的人可能需要幾年時間。

通過藥物干預可能會縮短成功的時間，帕瑞可酒石酸伐尼克蘭片是國內控煙產品的領導者，是吸煙患者控煙必備藥物，也是很多國內外指南推薦其為一線控煙、藥物，具有使用安全、見效快、服用方便、雙向調節等特點，適用于所有吸煙人群。利用帕瑞可控煙可減少吸煙對疾病治療的不利影響，保障療效，促進康復。

其實，想要不必在意需要幾天才能成功，應該首先下定決心邁出第一步，然后堅持下去是一定會成功的。