氣血能反應一個人的身體狀態，是美麗和健康的根本，尤其對于女人來說，一旦氣血不足，可能會導致臉色不好，月經不規律，甚至產生焦慮。王阿姨就是個典型的例子，從去年開始，王阿姨一直都有點小毛病，總是睡不安穩，膚色也暗淡無光、頭發開叉。其實生活中像王阿姨這樣的例子比比皆是，很多人不了解女人氣血不足需要補氣血吃什么好？這導致身體問題不斷累積，今天就給大家科普一下。

氣血充足對于人體很重要

氣血對于人體的重要性就相當于大樹需要陽光雨露的滋潤，當把人體比喻成一棵大樹，那么氣血便是陽光雨露，氣血充足，人體這棵樹木得到了陽光雨露的滋潤才能茁壯生長。反之，如果得不到陽光雨露的滋潤，那么人體這棵樹木便會枯萎，葉蔫，一副無精打采的樣子。這也就是為什么同一個人，氣血充足和氣血不足的情況下通常會判若兩人。

有的人總失眠，這就導致白天上班沒精神，就會導致眼神無光，臉色蒼白，看上去就像是被吸了精氣一樣，整個人一點生氣都沒有。而有的人氣血充足，經常是神采奕奕，一副生機勃勃的樣子。

放在女人身上同樣如此，中醫講“女人以血為用”，《黃帝內經》中有“氣血充盈，百病不生”的說法，也就是說，女人的美麗健康多依賴于氣血的滋養，只有氣血充盈的女人才會像怒放的鮮花般漂亮奪目，而氣血虧虛的女人就如同失去水分的花朵般暗淡無光漸漸色衰枯落。

但是，女人一生會經歷經、孕、產、乳、更五個時期，均以血為用。而這幾個重要時期通常伴隨耗氣傷血的過程，容易出現氣血不足。除了疲勞乏力、面色晦暗等，還會影響月經周期、出血量。如果不及時調理，五臟六腑也會受到傷害，出現病理性損傷，甚至引發各種慢性病。

女人氣血不足需要補氣血吃什么好？

中藥阿膠，一直以來都是大眾補血益氣、臨床治療貧血、改善血虛證的名藥。《本草綱目》稱之為“補血圣藥”，以東阿阿膠與紅參、黨參、熟地黃、山楂配伍而成的復方阿膠漿，更是兼顧氣血雙補之效。

復方阿膠漿源于我國明代著名醫學家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏，復方阿膠漿方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經，具有補血養血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補元氣的紅參、黨參為臣藥，以療氣虛之癥，并促進血液化生；以熟地黃為佐藥，滋腎陰、養肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使藥，和胃調中，消食導滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。諸藥相互配合，可以補氣養血。而且，復方阿膠漿無蔗糖無防腐劑，服用也更安全放心。

氣血不足是困擾很多女生的問題，了解女人氣血不足需要補氣血吃什么好非常重要。生活中堅持調理，失眠、神情乏力、月經不規律等氣血不足的問題才可能有效緩解。