因為經常感覺到疲勞、乏力、頭暈、心慌，小李被診斷為貧血，然而想要改善貧血，需從日常生活多方面著手，接下來就小李提問的“貧血喝什么調理比較快”的話題來給大家進行科普。

現代醫學所說的貧血，是指單位體積血液中紅細胞、血紅蛋白或紅細胞比積低于正常值的一種病理狀態。表現為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀，甚至發生暈厥。

中醫認為貧血是血虛表現的一種癥狀，是指體內陰血虧虛不能濡養臟腑、肌肉、經脈的一種病理現象，也就是說人體內的精血、津液不足或陰液分泌減少，導致臟腑、肌肉、經脈得不到滋養。主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠多夢、頭發枯焦、肢體麻木、脈虛細等。由于女性月經失血的緣故，血虛體質多在女性身上出現。

貧血喝什么調理比較快？

中醫理論中，氣與血相互依賴，氣能生血，血能載氣，所以貧血者更應該注重氣血的調理，東阿阿膠出品的復方阿膠漿是大眾保健及臨床治療氣血不足常用成藥，源自于明代著名醫家張景岳《景岳全書》經典名方“兩儀膏”，以東阿阿膠為主要原料，搭配紅參、黨參、熟地黃、山楂四味藥材配伍而成的復方中藥制劑。其中阿膠、熟地黃可補血滋陰，配伍紅參、黨參以大補元氣，山楂健脾助運，共奏氣血雙補之功效，臨床常用于改善氣血兩虛所致頭暈、失眠、貧血、心悸、食欲不振及白細胞減少癥。而且，復方阿膠漿不添加蔗糖，更不含防腐劑，可以放心安全的服用。

復方阿膠漿是純中藥制劑，有大補氣血之效。現代臨床報道表明，復方阿膠漿對于對缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、失血性貧血和營養性貧血有顯著療效[1]。廣州中醫藥大學第一附屬醫院產科研究團隊研究結果也表明：口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血[2]。

貧血喝什么調理比較快？復方阿膠漿服用便捷是個不錯的選擇，除此以外，飲用紅棗水、枸杞茶、桂圓紅棗茶等也能達到調理氣血的效果。此外，適當的運動也有助于促進血液循環和新陳代謝，加速貧血的恢復。

參考文獻：

[1]劉鳳蓮.復方阿膠漿治療絕經過渡期功能性子宮出血性貧血的療效觀察[J].臨床合理用藥,2013,6(9):105.

[2] 李艷芳,張戰鋒,楊利林,宋思宇,李道成,羅頌平.阿膠治療對地中海貧血孕婦珠蛋白水平的影響研究[J].時珍國醫國藥,2022,33(03):626-631.