秋季天氣涼爽，氣候宜人，但這個時期，周圍環境開始出現很多不易察覺的細微改變，比如濕度降低、浮塵增多、花草樹木的新一輪代謝等等，人體的皮膚也會隨著氣候環境變化出現一些小狀況。

角質層薄弱的人很容易在這個時期皮膚過敏，出現皮膚干燥，瘙癢等問題。尤其是暴露在外的皮膚，如面部、四肢。嚴重的過敏還會表現為風團、紅疹，夜間瘙癢加重，有時候癢得睡不著覺。

皮膚過敏切忌抓撓

過敏的時候越是抓撓，越是癢得厲害，也不要用熱水燙洗，刺激皮膚，這樣會進一步破壞皮膚角質層，反而引發更加劇烈的過敏反應。可以在溫水洗浴后外用潤膚乳，保持皮膚濕潤，或穿著棉質且寬松的衣服，減少對皮膚的刺激。

皮膚過敏可以局部使用抗過敏的藥膏，加服抗組胺藥物對癥治療，其中外用尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）+口服抗組胺藥（氯雷他定或西替利嗪），這個組合能很快緩解皮膚瘙癢感，消退皮疹。每日局部用藥2次，使用一周左右可明顯改善過敏癥狀。

尤卓爾（丁酸氫化可的松乳膏）屬于中弱效糖皮質激素，而且不含鹵素，成份非常安全，無年齡限制，不易造成色素沉著、皮膚萎縮，局部外用不會引起全身副作用，嬌嫩部位（面部、頸部等）都可以放心使用。需要注意避開皮膚的破潰處涂抹藥膏。

秋季過敏高發，皮膚保養這樣做

秋冬季天氣干燥，早晚溫差大、濕度低，人體皮脂腺分泌相對減少，皮膚水份油脂流失大。這時若還像夏天那樣天天洗澡，會加速身體的水分流失，使原本就干燥的皮膚更加干燥。

因此，秋季保養皮膚應減少洗澡的次數，而且洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高，使用溫和的清潔用品，洗完澡要全身涂抹身體乳，做好保濕工作，避免干燥引起的皮膚敏感。面部清潔宜用溫和、泡沫少的潔面用品，以洗完臉不感到皮膚緊繃為宜。

最后提醒大家，在保養皮膚的同時，日常的補水也非常重要，從內部保證皮膚的水分供應。多喝水不僅對皮膚有益，還可以滋潤肺部，減輕秋燥，減少咳嗽、感冒等疾病的發生；還能促進身體的新陳代謝，提高免疫力，加強腸胃蠕動，預防便秘等等。建議大家每天保持2000-2500毫升的飲水量。